tag:blogger.com,1999:blog-39236300489080705532024-03-05T13:22:43.752-08:00Ansiedad y DepresiónInformes sobre ansiedad y depresión buscando la manera de sobrellevar la ansiedad y depresiónSantiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-58369936472298327222015-03-17T18:41:00.000-07:002015-03-17T18:48:25.079-07:00Superar la Depresión<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank"><img alt=" Superar la Depresión" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiosQYgjZDVRQtraDee4F-gnwwHbYvW3Y9uSzpjPFHRLinXEleNaz43JsSGrY87eJ2YGvbLhsVVdfkkGpGSB5s_Hp3gh1XRtCVvYRsL0lnQ5J6DRBWCSmn3dXVGPRSR1-CFnk3oK0355qI/s1600/Superar+la+depresion.jpg" title="Superar la Depresión" /></a></div>
<br />
<h2>
<span class="hps"><span lang="ES" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Superar la depresión</span><o:p></o:p></span></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><b><span lang="ES">Superar la depresión</span></b><span lang="ES">. Normalmente los
trastornos depresivos</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">hacen que la
persona</span> <span class="hps">se sienta inútil,</span> <span class="hps">exhausta</span>
<span class="hps">y sin esperanza.</span> <span class="hps">Aquí se presenta </span> <span class="hps">una serie de consideraciones</span>
<span class="hps">para afrontar con éxito</span> <span class="hps">el problema y</span>
<span class="hps">combatir la depresión de la mejor manera.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">Las formas</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">negativas</span> <span class="hps">de pensar</span> <span class="hps">estimulan a</span> <span class="hps">que la gente quiera</span> <span class="hps">darse por vencida, y por lo tanto</span> <span class="hps">sentirse</span>
<span class="hps">dentro de un</span> <span class="hps">estado de frustración muy
profundo</span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">Sería</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">importante entender que</span>, de hecho, <span class="hps">al ver las cosas</span> <span class="hps">de una manera negativa,</span>
<span class="hps">es</span> <span class="hps">un ingrediente central</span> <span class="hps">de los trastornos depresivos</span>. <span class="hps"><i>Superar la depresión</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">Normalmente, estos</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">estados de depresión</span> <span class="hps">no se
basan en</span> <span class="hps">determinadas</span> <span class="hps">circunstancias
de hecho</span>, pero sí las opiniones <span class="hps">negativas</span> <span class="hps">de la persona</span> <span class="hps">sobre si misma y en</span> <span class="hps">relación con los demás</span>, que lo llevaron <span class="hps">siempre</span>
<span class="hps">a sentirse</span> <span class="hps">disminuido en</span> <span class="hps">su condición y</span> <span class="hps">potencial.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">No obstante,</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">el desarrollo de</span> <span class="hps">ciertos
modelos de</span> <span class="hps">auto-ayuda</span> <span class="hps">puede
obtener los</span> <span class="hps">pensamientos negativos</span>, que con el
tiempo, <span class="hps">comienzan a desaparecer.</span> <span class="hps">Esto,
por supuesto</span>, <span class="hps">no afecta</span> <span class="hps">al resto
de la</span> <span class="hps">asistencia psiquiátrica o psicológica</span> <span class="hps">que la</span> <span class="hps">persona toma</span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">Cierta guía de</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">autoayuda</span> <span class="hps">para la depresión
incluye</span> <span class="hps">los siguientes pasos:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">•</span></span><span lang="ES">
Dentro de <span class="hps">sus actividades diarias</span>, <span class="hps">establecer
metas realistas</span>, <span class="hps">tomando en cuenta la</span> <span class="hps">depresión,</span> <span class="hps">y tratar de no</span> <span class="hps">asumir la responsabilidad de</span> <span class="hps">mucho más que
pueda superar</span>. </span><span class="Ttulo3Car"><span lang="ES" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;">Superar la depresión<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">• Dividir las metas aspirando
pequeñas cosas</span></span><span lang="ES">, estableciendo prioridades y <span class="hps">hacer todo lo posible</span> <span class="hps">en los momentos que
pueda y lo que pueda.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">•</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">Es</span> <span class="hps">siempre mejor</span> <span class="hps">estar
en compañía</span> <span class="hps">y confiar en</span> <span class="hps">alguien,
para</span> <span class="hps">compartir</span> <span class="hps">conversaciones</span>
<span class="hps">y de esa forma no sentirse solo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">•</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">Desarrollar actividades</span> <span class="hps">que le ayudan a</span>
<span class="hps">sentirse mejor:</span> <span class="hps">ejercicio ligero</span>,
<span class="hps">ver una película o</span> <span class="hps">un juego de deportes</span>,
<span class="hps">participar en actividades recreativas</span> <span class="hps">y
sociales.</span> <span class="hps">Todo esto</span> <span class="hps">puede ayudar
a salir</span> <span class="hps">del pozo en que uno puede encontrarse.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">• No debemos esperar a que
nuestro estado de ánimo mejore de un momento a otro, sino de manera gradual.</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">La superación de</span> <span class="hps">la depresión</span>
<span class="hps">tarda mucho tiempo</span>, pero <span class="hps">con trabajo y
voluntad</span>, uno puede sentirse <span class="hpsatn">cada día un poco mejor. </span><span class="hps"><a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank">Superar la depresión</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">•</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">Mientras que la</span> <span class="hps">depresión mejora</span>, es
aconsejable <span class="hps">que posponga las decisiones</span> <span class="hps">importantes,
como</span> <span class="hps">cambiar de trabajo</span>, divorciarse o casarse. <span class="hps">En cualquier caso,</span> <span class="hps">hablar con</span> <span class="hps">personas que te</span> <span class="hps">conozcan bien y tengan</span> <span class="hps">una visión objetiva</span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">• Hay que dejar siempre</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">que la familia</span> <span class="hps">y amigos nos
ayuden</span>. <span class="hps">Ceder a</span> <span class="hps">eso.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hps"><span lang="ES">• Para finalizar,</span></span><span lang="ES"> <span class="hps">recordar que los modelos</span> <span class="hps">positivos
de</span> <span class="hps">pensamiento</span> <span class="hps">deben ir</span> <span class="hps">reemplazando poco a poco</span> <span class="hps">los pensamientos
negativos,</span> <span class="hps">que son</span> <span class="hps">parte de la
depresión que nos abruma</span>.</span></div>
<br />
<h1>
<span class="hps"><span lang="ES" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Superar la depresión<o:p></o:p></span></span></h1>
Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-20434068154164824852015-03-08T17:12:00.001-07:002015-03-08T17:12:29.083-07:00Ansiedad y Depresión en Fumadores<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank"><img alt="Ansiedad y Depresión en Fumadores" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkBhENAgz6iaSEGqPpH3IWrXrKS2iptxrtQhunV_hkZC1vL-UX0pLkxCNOiP7mBDKp9X8px369hC1wgReiZ53THXTwv99ay6ZiWQiSW53m7wslQBGOU4MERGko6Uxf865cQwZSNs2qvJQ/s1600/Ansiedad+y+depresi%C3%B3n+en+fumadores.jpg" title="Ansiedad y Depresión en Fumadores" /></a></div>
<br />
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">Ansiedad y depresión en fumadores</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ansiedad
y depresión en fumadores</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">. La mayoría de los fumadores dicen
que fumar cigarrillos los relaja o bien les disminuya la ansiedad, no obstante,
se sabe ya desde un tiempo que no calma el estrés sino que por el contrario lo empeora
y un estudio muy reciente, afirma que el tabaco aumenta el peligro de sufrir
ansiedad y depresión.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En una investigación que agrupó a más de seis mil
personas, todos los que fuman obtienen setenta por ciento más peligro de sufrir
depresión y ansiedad que las personas no fumadoras, empero de lo que objetan
los que fuman diciendo que eso los relaja y calma. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Ansiedad y depresión en fumadores</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">De esta manera, todos aquellos que habían dejado el
cigarrillo, lograron niveles poco más o menos indistintos de estrés y ansiedad
comparándolos con los de los que no fuman, de acuerdo a eso se piensa que dejar
el cigarrillo podría ser un bueno como táctica para una mejor salud mental y de
ese modo achicar el peligro de sufrir depresión.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Por lo tanto ha quedado demostrado que el fumar no
relaja ni alivia el estrés, tratándose de un mito falso lo cual deberá
públicamente desmentirse, puesto que la mayoría de las personas que fuman desechan
la idea de dejar el cigarrillo creyendo que de esa manera se sentirán nerviosos
y ansiosos al no tenerlo. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ansiedad y depresión en fumadores</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La verdad, ante la etapa de moderación, el fumar
puede temporalmente reducir la tensión, sin embargo no soluciona las
situaciones profundas del estrés y de la ansiedad, de forma contraria, las fortalece
e incrementa el peligro, entre los fumadores, de sufrir depresión. <a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank">Ansiedad ydepresión en fumadores</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ahora más que nunca las determinaciones de estos
estudios deberían servirnos para tener presente que ser fumador no alivia ni
relaja el estrés, además que no brinda beneficio alguno sobre nuestro estado de
ánimo, siendo el caso contrario de que los fumadores poseen más riesgo de
sufrir ansiedad y depresión que todos aquellos que dejan el cigarrillo o en su
vida nunca han fumado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">Ansiedad y depresión en fumadores</span></div>
Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-8960944082602903782015-02-01T16:07:00.000-08:002015-02-01T16:07:09.590-08:00¿Por Qué Me Deprimo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank"><img alt=" ¿Por Qué Me Deprimo?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_xj_2F2uTyp7JR7bJMFxuNDiZ3HDdUmRnoqUxLNPnFHg9G7luhuFQ54R4f6Ms0Q8ha8zVHZ45K_T3cDli6-DQWu-1ADDduxyMMK-EjRyCoodtTMh07T5USbqVlWNp-ieMmezJGr8OhBk/s1600/por+que+me+deprimo.jpg" title="¿Por Qué Me Deprimo?" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">¿Por qué me deprimo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">¿Por
qué me deprimo?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Por lo general, la mayoría de las personas nos hemos sentido
deprimidos o tristes en algún tiempo de nuestras vidas, sin embargo ¿de qué
depende que nuestro estado de ánimo se desplome tan rudamente? Motivos como la
falta de exposición al sol, el ambiente o las hormonas saben ser los
promotores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Por fortuna y a causa de los estudios científicos, ahora
logramos estar al corriente de algunos de los orígenes de la depresión. <i>¿Por qué me deprimo?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La Química cerebral. Ciertos individuos poseen
cerebros que son más receptivos a las consecuencias del estrés. Investigadores
han manifestado que los reducidos niveles neurotransmisores, en particular la
norepinefrina, la serotonina y la dopamina, hacen que nos sintamos desanimados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sugiere un reciente estudio que los desacuerdos en
el procedimiento químico de nuestra cabeza nos forman más delicados ante una
práctica profunda. Los científicos manifestaron que la galanina, ligada con la
regulación del malestar, el sueño y la presión arterial, además cumple un cargo
considerablemente significativo en los trastoques de depresión y ansiedad. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">¿Por
qué me deprimo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Los climas. La carencia de rayos del sol, ante todo
durante los períodos fríos, sabe ocasionar depresión. En ciertas publicaciones
se ha constatado que durante los períodos de más sol acrecienta el estado de
ánimo de los individuos, del mismo modo de que acrecienta la imaginación y la
destreza para descifrar dificultades. Ciertas personas padecen del llamado
alboroto afectuoso estacional, que se vincula con dificultades de motivación,
apetito y sueño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La Vitamina D. La falta de vitamina D sabría relacionarse
con la depresión, y es que conformemente con un análisis germano se manifestó
que las personas con pequeños niveles de vitamina D presentaban un ánimo más
deprimente. El exponerse a los rayos del sol incrementa los niveles de esta
vitamina en nuestro cuerpo. <a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank">¿Por qué me deprimo?</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Las hormonas. Son sustancias que originan las
glándulas endócrinas y que intervienen en numerosas de las actividades del
cuerpo como el metabolismo, las funciones sexuales, el crecimiento y el estado
de ánimo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Los niveles de algunas hormonas, como las que genera
la glándula tiroides, saben ser causas de depresión. Durante el período
menstrual de una señora o a partir de que se halla en el climaterio, los
niveles de hormonas se desencajan, en consecuencia numerosas señoras se
consideran desanimadas. <u>¿Por qué me deprimo?</u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><u><br /></u></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Los pensamientos negativos. Científicos de la
Universidad de Michigan percibieron que colocarse a recapacitar acerca de las
cosas negativas de la vida sabe hacer las cosas aún empeoren.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Conformemente la investigación, un pensamiento
negativo acarrea a otro pensamiento negativo y demás, lo que conlleva a que disipe
la estimulación, el punto de vista y a encontrarse afligido. Si te hallas con
un pensamiento negativo intenta al instante de encaminarte en cierta acción
agradable o neutral, como fregar trastes o acomodar tu closet, a fin de que te
sientas mejor y no entres en depresión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; line-height: 115%;">¿Por qué me deprimo?<o:p></o:p></span></div>
Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-83802165475144445762013-02-03T17:11:00.000-08:002013-02-03T17:11:07.600-08:00Ansiedad depresión diferencias<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVh071uLhsyjn5bY6woJj_ZpxPrpvYNkq4oAqdzfpJ9ippN48CvhuYcgnn00qgfBpmVEDPewUzh020d8mbN0CCOT5gLKaEx5gjGaTakQR9mbXKgVjkAGAvbGxWctlZH8KV5Ny_uVeOtmI/s1600/Ansiedad+depresion+diferencias.jpg" title="Ansiedad depresión diferencias" /></a></div>
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<br />
<h2>
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 16.0pt; font-style: normal; font-weight: normal; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold;">Ansiedad
depresión diferencias</span> </h2>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ansiedad depresión
diferencias</b>. Cuando hablamos de la ansiedad, podemos decir que es un
sistema de alerta que se activa en previsión de una amenaza futura o de un
peligro. Como respuesta intensa que es, resulta muy fácil que se asocie a distintas
situaciones o estímulos. Crea una marcada aceleración del cuerpo que sirve para
que se pongan en movimiento conductas como la evitación o la lucha con los
elementos amenazantes, el escape. Consecuentemente, cuando se transforma en problemática
(por ser desmesurada referente al estímulo que la produce, por presentarse reiteradamente
y/o prolongarse en el tiempo) se trata enseñando destrezas para aminorar esta
activación. Asimismo suele ser común que la actividad fisiológica se muestre de
la misma manera a nivel psicológico, originándose un superior número de inseguridad,
irritabilidad, distracciones, hipervigilancia, aprensión. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Ansiedad depresión diferencias</i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Las evaluaciones y los pensamientos se encuentran
relacionados con la misnusvaloración de los propios recursos, la amenaza, la
sobrevaloración del riesgo, entre otros. La ansiedad, efectivamente, se centra
en la prevención referente al futuro para que no se originen ciertos resultados
desagradables que se presuponen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
También, en los trastornos de ansiedad existe otra cantidad
de particularidades diferenciales respecto de la depresión. A lo largo del día
no se nota variación (pudiendo ser en ciertos casos con fuertes elementos
anticipatorios, que, al despertarse y primeras horas del día, suelen sentirse
peor), como así tampoco en las distintas estaciones del año. Por otra parte, la
ansiedad, como sucede en la depresión, no implica perdida de la capacidad de
disfrute y obtención de placer. <span class="Ttulo3Car"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 14.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Ansiedad depresión diferencias</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cada uno de los diferentes trastornos de ansiedad presenta
unas características propias y definitorias que los distinguen de la depresión
y de otros trastornos de la ansiedad. De este modo en el trastorno
obsesivo-compulsivo se hallan rituales específicos y rumiaciones. Cuando
mencionamos el trastorno por estrés postraumático nos encontramos con
reexperimentaciones del trauma. El trastorno de pánico suele ser propio al
temor al mismo miedo. En la fobia social, es característico el miedo a hacer el
ridículo. <a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank">Ansiedad depresión diferencias</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Podemos decir que el ánimo es una emoción que se relaciona
con el sistema de regulación/conservación de la motivación y la energía. La
depresión o el estado de ánimo deprimido, se moviliza ante situaciones pasadas
que implican pérdida, degradación o fallos, produciéndose quietud, disminución
o lentificación de los movimientos, y una profunda tristeza. En caso de no ser
excesiva sirve para facilitar la resolución de problemas, dejar que el tiempo
cure las heridas, recibir apoyo social que supla las posibles pérdidas y
recargar energía. No obstante, si permanece en exceso, puede ser que los
conflictos existentes persistan irresueltos, se produzca pérdida del sentido de
la existencia, aislamiento social, la creencia de que no existe solución para
los problemas y mayor abatimiento. <u>Ansiedad depresión diferencias</u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El pensamiento y la atención se orientan preferentemente a
fallos o degradaciones imaginadas o reales, a pérdidas que generan, en algunos
casos, la idea del suicidio; por el contrario, también generan honda tristeza,
culpa inapropiada, disminución de la autoestima, etc.</div>
<h1>
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 18.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Ansiedad depresión diferencias</span></h1>
Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-61156559717514108222012-04-08T17:41:00.000-07:002012-04-08T17:41:24.647-07:00Síntomas de depresión<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudjhlfTrciyHObJPwPBJFHPTm_1FUTQlnwM36gkvc74-nvEgyr6LWx3qF5Gar0ugpqOLmHpk-O_Kwbfk51fliK276r-I0Hm3M5wu7hFUAx1gopfBL0-WNVtDsC-VjaNA7EogHqOo_TYU/s1600/S%C3%ADntomas+de+depresi%C3%B3n1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Síntomas de depresión" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgudjhlfTrciyHObJPwPBJFHPTm_1FUTQlnwM36gkvc74-nvEgyr6LWx3qF5Gar0ugpqOLmHpk-O_Kwbfk51fliK276r-I0Hm3M5wu7hFUAx1gopfBL0-WNVtDsC-VjaNA7EogHqOo_TYU/s1600/S%C3%ADntomas+de+depresi%C3%B3n1.jpg" title="Síntomas de depresión" /></a></div><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
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<h2><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 16.0pt; font-style: normal; font-weight: normal; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold;">Síntomas de depresión</span> </h2><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Síntomas de depresión</b>. <span class="hps">La señal más característica</span> <span class="hps">de la depresión</span> <span class="hps">es que</span> <span class="hps">el paciente se siente</span> <span class="hps">deprimido,</span> <span class="hps">con un peso</span> <span class="hps">pesado en</span> <span class="hps">su vida, su</span> <span class="hps">vitalidad,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que</span> lo <span class="hps">dificulta</span> <span class="hps">más para</span> <span class="hps">vivir plenamente</span>.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span class="hps">Existen principales síntomas que la definen:</span></div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">La tristeza patológica</span>: <span class="hps">se diferencia</span> <span class="hps">de la tristeza</span>, que puede ser <span class="hps">un estado normal</span> <span class="hps">de ánimo</span> <span class="hps">como la alegría</span>, <span class="hps">al llegar a</span> <span class="hps">un nivel que interfiere</span> <span class="hps">en la vida diaria</span>, <span class="hps">tanto en lo social</span> <span class="hps">y de la familia</span> <span class="hps">y la sexualidad.</span> Ap<span class="hps">arece sin haber ninguna razón</span> <span class="hps">o después de</span> <span class="hps">un evento significativo</span>. <span class="hps">Se siente</span> <span class="hps">muy profundo</span>, <span class="hps">abrumador.</span> <span class="hps">Tanto es así que</span> <span class="hps">el paciente se siente</span> <span class="hps">"frío"</span>, <span class="hps">como si hubiera</span> <span class="hps">perdido el sabor,</span> <span class="hps">el placer de vivir</span>. <span class="hps">Se considera</span> <span class="hps">incapaz de dar</span> <span class="hps">afecto o amor</span>, lo cual acrecienta <span class="hps">sus sentimientos</span> <span class="hps">de culpabilidad.</span> <span class="hps">Una cifra</span> <span class="hps">enorme:</span> <span class="hps">el quince por ciento de</span> <span class="hps">las personas deprimidas</span> <span class="hps">se suicidan</span>. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Síntomas de depresión</i></div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">El aburrimiento y la</span> <span class="hps">anhedonia</span>: el sujeto <span class="hps">se ha convertido en</span> <span class="hps">apatía</span>, <span class="hps">que no quiere</span> <span class="hps">nada (ni siquiera</span> <span class="hps">la vida)</span> <span class="hps">y en nada</span> <span class="hps">encuentra el placer</span>.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span class="hps">La ansiedad: es</span> <span class="hps">el compañero</span> <span class="hps">habitual</span> de todo <span class="hps">deprimido,</span> <span class="hps">experimentando</span> <span class="hps">una extraña inquietud</span>, <span class="hps">como telón de fondo</span> <span class="hps">constante.</span> <span class="hps">Cuando la ansiedad</span> <span class="hps">se presenta en el</span> <span class="hps">cuadro clínico</span>, <span class="hps">nos encontramos frente a una</span> <span class="hps">depresión ansiosa</span>. <span class="hps">De otra manera,</span> <span class="hps">cuando la inhibición</span> <span class="hps">domina</span>, <span class="hps">nos encontramos frente a una depresión inhibida;</span> <span class="hps">las</span> <span class="hps">personas que la padecen poseen mal humor</span>, son agresivos e irritables<span class="hps">.</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span class="hps">El Insomnio:</span> <span class="hps">El paciente tiene</span> <span class="hps">dificultad para dormir,</span> <span class="hps">se despierta temprano y</span> <span class="hps">de mal humor</span>.<br />
<span class="hps">En determinados</span> <span class="hps">casos</span>, que son <span class="hps">una</span> <span class="hps">minoría</span>, puede haber <span class="hps">hipersomnia</span> <span class="hpsatn">(</span>sueño excesivo). <span class="Ttulo3Car"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 14.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Síntomas de depresión</span></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span class="hps">Trastornos del pensamiento</span>: <span class="hps">Supone tener</span> <span class="hps">todo tipo de enfermedades</span> <span class="hps">donde nacen</span> <span class="hps">ideas derrotistas</span>, obsesiones, fuertes sentimientos <span class="hps">de culpa</span>. <span class="hps">El</span> <span class="hps">pensamiento</span> <span class="hps">sigue</span> <span class="hps">una trayectoria de</span> <span class="hps">monotonía lenta</span>, la distracción se vuelve más frecuente y la memoria se debilita.</div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">Trastornos</span> <span class="hps">somáticos</span>: <span class="hps">por lo general</span> <span class="hps">provienen de</span> <span class="hps">dolor crónico o irregular, el estreñimiento</span> <span class="hps">y sudores nocturnos,</span> e<span class="hps">xperimentado</span> <span class="hps">una sensación persistente de</span> cansancio o <span class="hps">fatiga</span>.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span class="hps">Trastornos de la alimentación</span>: <span class="hps">el paciente tiene</span> <span class="hps">la sensación de estar</span> <span class="hps">acorralado</span>, rumiando <span class="hps">sus problemas</span>. <span class="hps">Suele permanecer quieto</span>, <span class="hps">las manos cruzadas</span>, <span class="hps">explotar en</span> ataques de llanto por motivos insignificantes o por <span class="hps">violentas</span> <span class="hps">crisis de angustia.</span> <span class="hps">Tiene</span> <span class="hps">dificultad para tomar decisiones</span> <span class="hps">y reduce su</span> <span class="hps">rendimiento en el trabajo</span>. <a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/" target="_blank">Síntomas de depresión</a></div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">Cambios en el apetito</span> <span class="hps">y el peso</span>: una gran<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span class="hps">mayoría de los pacientes</span> <span class="hps">pierden el apetito</span> <span class="hps">y en consecuencia una</span> <span class="hps">reducción en el peso</span>.</div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">La pérdida de</span> <span class="hps">placer en el sexo:</span> se llega a <span class="hps">la</span> <span class="hps">impotencia masculina y</span> <span class="hps">frigidez en las mujeres</span>, <span class="hps">también disminuye</span> <span class="hps">y tiende a desaparecer la</span> <span class="hps">satisfacción en el deporte</span>, <span class="hps">en el trabajo,</span> <span class="hps">los juegos</span> <span class="hps">y otras actividades que</span> le <span class="hps">fueron gratificantes anteriormente</span>. <u>Síntomas de depresión</u></div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">Excesiva culpa:</span> suelen sentirse con exceso de carga de una culpa que no existe y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pueden llevarlo <span class="hps">al delirio.</span></div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">Pensamientos suicidas: poseen</span> <span class="hps">preocupación exagerada por</span> <span class="hps">la muerte</span> <span class="hps">y se alimentan</span> de <span class="hps">autodestructivos sentimientos</span>.</div><div class="MsoNormal"><br />
<span class="hps">Disminución de la energía</span>: se genera un cansancio sin justificación, a veces con <span class="hps">variaciones durante el día</span>, a menudo <span class="hps">más pronunciado en</span> <span class="hps">la mañana.</span> <span class="hps">La gente suele</span> <span class="hps">sentirse más cansada</span> <span class="hps">en las</span> <span class="hps">mañanas que en las tardes.</span></div><h1><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 18.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Síntomas de depresión</span></h1>Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3923630048908070553.post-5290390090020134302012-04-01T13:25:00.000-07:002012-04-01T13:25:17.141-07:00Ansiedad y depresión<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Ansiedad y depresión" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihC37DmEoG_416s_Ubfwq2ykPcI_7wF3EcAcPU_6RyVcD_Q98kx4Sj20W66uggUeJx84aafXHDtX1DE-Q2ySZo-n-AzCiySgtLfu6rbayPK3seNsR4GzaUgGvHenvoH2aBVz4WwnS-u24/s1600/Ansiedad+y+depresi%25C3%25B3n.jpg" title="Ansiedad y depresión" /></div><h2><span style="font-size: 16pt; font-weight: normal;">Ansiedad y depresión</span></h2><div class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ansiedad y depresión</b>. Mucha gente, a veces, se siente ansiosa o deprimida. Estar pasando por un divorcio, la pérdida de un ser querido, ser despedido de un trabajo, y otras situaciones difíciles pueden llevar a una persona a sentirse solo, asustado, triste, ansioso o nervioso. Todos estos sentimientos son reacciones normales a las situaciones estresantes de la vida. Por lo tanto, algunas personas experimentan esos sentimientos a diario o casi a diario sin ningún aparente motivo, lo que hace difícil continuar con un funcionamiento cotidiano y normal. Estas personas pueden tener un trastorno de depresión, ansiedad, o bien ambos a la vez. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Ansiedad y depresión</i></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Cuando existen ambas que se debe hacer</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Generalmente no es raro que una persona con un trastorno de depresión también sufra de ansiedad o viceversa. Cerca de la mitad de los diagnosticados con ansiedad también son diagnosticados con un trastorno de depresión. Una gran noticia es que este tipo de trastornos son tratables juntos o por separado.</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">La ansiedad y sus trastornos</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">En la ansiedad, los trastornos, son un grupo único de enfermedades caracterizados irracionales, persistentes, y la incontrolable ansiedad. Todos estos trastornos incluyen el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), las fobias específicas y trastorno de ansiedad social. <span class="Ttulo3Car"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal;">Ansiedad y depresión</span></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">La depresión</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Esta es una condición en la que un individuo se siente sin esperanza, desinteresado en la vida en general, triste, desanimado o sin motivación. Todos estos sentimientos cuando persisten un período corto de tiempo, suele ser un caso de “bajos ánimos”. No así cuando estos sentimientos se prolongan por más de dos semanas y cuando los sentimientos interfieren con las actividades diarias tales como pasar tiempo con amigos, cuidar a la familia, o ir a la escuela o al trabajo, es probable que se trate de un episodio depresivo mayor. Esta es una enfermedad tratable que afecta el modo en que una persona funciona, se comporta, piensa y siente. En el tiempo, en cualquier punto, de tres a cinco por ciento de personas sufren de depresión mayor, es del diecisiete por ciento el riesgo de por vida. <a href="http://ansiedadydepresion1.blogspot.com/">Ansiedad y depresión</a></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">En un episodio depresivo mayor, los síntomas serían:</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal">Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades, incluyendo el sexo</div><div class="MsoNormal">Sentimientos de desesperanza, pesimismo</div><div class="MsoNormal">Inquietud, irritabilidad</div><div class="MsoNormal">Insomnio, despertarse muy temprano o dormir demasiado</div><div class="MsoNormal">Disminución de energía, fatiga, sentirse "decaído"</div><div class="MsoNormal">Tristeza persistente, ansiedad o "vacío"</div><div class="MsoNormal">Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia</div><div class="MsoNormal">Dificultad para concentrarse, recordar, tomar decisiones</div><div class="MsoNormal">Pensamientos de muerte o suicidio, intentos de suicidio</div><div class="MsoNormal">La falta de apetito y pérdida de peso o comer demasiado y aumentar de peso</div><div class="MsoNormal">Síntomas físicos constantes que no responden al tratamiento tales como trastornos digestivos, dolores de cabeza y dolor para los que ninguna otra causa puede ser diagnosticada por el profesional.</div><h1><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 18pt; font-weight: normal;">Ansiedad y depresión</span></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Santiagohttp://www.blogger.com/profile/09311355839772846778noreply@blogger.com0